Uvoľňujúca masáž hlavy a šije pomáha zmierniť napätie, stres a nahromadené negatívne emócie. Má priaznivé účinky proti únave, nespavosti, podporuje rast a kvalitu vlasov. Hlava a vlasy sú mimoriadne citlivé na dotyk, nakoľko obsahujú veľké množstvo nervových zakončení.

Pri tejto masáži sú jednotlivé masérske hmaty pomalšie a jemnejšie ako pri klasickej masáži.  Jedná sa o relaxačnú masáž celého tela, s éterickými olejmi, ktoré ovplyvňujú telo i dušu. Vdychovaním a vtieraním sa dostávajú do organizmu, kde rozvíjajú svoje účinky ako napríklad: uvoľnenie kŕčov, antiseptické účinky, tíšenie kašľa, miernenie bolesti ako aj protizápalové účinky.

Celulitída Celulitída vzniká nedostatočnou činnosťou lymfatického a krvného obehu a narušením metabolizmu tukov. Povrchové tkanivo potom nie je dostatočne prekrvené, vyživované a ľahšie sa v ňom ukladajú toxíny

ANTICELULITÍDNY thermo ZÁBAL

Po masáži je vhodný anticelulitídny zábal – spevňujúci krém na báze termobalzamu, ktorý prehrieva tkanivo až do hĺbky, osviežuje a prekrvuje pokožku.

Celulitída Celulitída vzniká nedostatočnou činnosťou lymfatického a krvného obehu a narušením metabolizmu tukov. Povrchové tkanivo potom nie je dostatočne prekrvené, vyživované a ľahšie sa v ňom ukladajú toxíny Ako mi môže pomôcť zoštíhľovacia masáž? Zoštíhlujúca masáž je veľmi účinná masáž v boji proti celulitíde, pri formovaní postavy a zlepšení kvality pokožky. Celulitída súvisí s ukladaním tuku v podkoží a neodplavovaním splodín látkovej výmeny. Tuk sa ukladá do neforemných hrudiek, ktoré tlačia na pokožku. Dochádza k stláčaniu vlásočníc a k zhoršeniu prekrvenia. Podkožné väzivo sa tak bez dostatku živín postupne narúša. Účelom masáže je pôsobenie na tukové bunky zo zvlákneného podkožia a stimulovanie podkožnej štruktúry pre lepší podkožný metabolizmus. Postup masáže je založený na rôznych hmatoch, ktoré pôsobia ako štartér metabolizmu. Tieto špeciálne hmaty sú tlakové a vyhladzujúce. Podporujú medzibunkovú výmenu a vylučovanie odpadových látok. Znižujú hromadenie tuku a prebytočnej vody v tele, čím spôsobujú úbytok na váhe a aj centimetroch. Po masáži je vhodný termozábal, ktorý prehrieva tkanivo až do hĺbky, podporuje krvný obeh a látkovú výmenu, spevňuje a dostatočne hydratuje pokožku. Účinnosť zábalu sa zvyšuje použitím prístrojovej lymfodrenáže alebo infrasauny. Zoštíhľujúca masáž je príjemná regeneračná terapia, ktorú doporučujem 2 x do týždňa. Výsledkom je hladká koža, mladší vzhľad a zmenšenie objemu v centimetroch.

Čo vlastne bankovanie je? Ide o prikladanie sklenených nádobiek s nahriatym vzduchom, pri ktorého ochladzovaní sa vytvorí podtlak. Podtlak vtiahne časť kože i podkožia do banky a spôsobí popraskanie drobných cievok s malými výronmi krvi a lymfy. Prekrvenie, okysličenie týchto kritických bodov odplaví škodliviny z jeho centra, upraví funkcie príslušného orgánu. Dochádza k aktívnemu čisteniu, póry sa otvoria, telo odváža lymfatickými cestami všetky odpadové a toxické látky von z tela. Je to veľmi stará metóda, známa už v stredoveku a používa sa nielen k potlačovaniu bolestí pohybového aparátu, ale aj k mierneniu vnútorných ťažkostí. Táto metóda nie je vôbec bolestivá, práve naopak, je veľmi príjemná. Väčšinou guľovité banky môžu mať aj iné tvary a veľkosti. Prikladanie týchto sklenených nádobiek na telo však nie je náhodné. Bankovanie reguluje tok čchi a krvi, vyťahuje škodliviny na povrch tela. Každé miesto na chrbte, kde sa banky prikladajú, zastupuje či symbolizuje jeden orgán v tele. Zóna pankreasu, ako aj zóna žalúdka sú na ľavej strane chrbta. Zóna pečene či zóna žlčníka sú zase na pravej strane. Najdôležitejších zón bankovania je asi dvadsať. Podľa toho ako intenzívne je stmavnutie kože po banke vidíme, ktorý orgán má problém. Teda, ak sa umiestni banka na zónu žalúdka a tá stmavne viac ako ostatné, je to náznak toho, že s vašim žalúdkom nie je niečo v poriadku. Sú známe prípady, kedy sa takto objavil problém skôr, než sa prejavil. Stmavnutie kože je vlastne hlbšia modrina či, niečo ako cucflek, ktorý je na koži viditeľný ešte niekoľko dní, v niektorých prípadoch viac ako týždeň. Nie je preto vhodné skúšať túto techniku pred letnou dovolenkou. Bankovanie neskúšajte ani, keď sa chystáte na ples v spoločenských šatách s odhaleným chrbtom. Príjemný pocit úľavy nastupuje prakticky hneď po aplikácii baniek, najväčší účinok sa dostaví na druhý deň. Banky ostávajú prisaté na tele asi dvadsať minút, potom sa  postupne posúvajú (v tomto prípade ide o masáž bankami), nakoniec sa jemne odstraňujú. Ako sme už spomínali, cieľom je akési vyregulovanie toku čchi a krvi, čo je účinné pri chronickej bolesti hlavy, bolesti ramenných kĺbov, únave, reumatizme, malátnosti, ale aj pri tráviacich ťažkostiach. Bankovanie má však pre ženy ešte jeden význam. Úspešne sa totiž využíva na potláčanie celulitídy. Netreba však zabudnúť zdôrazniť, že po aplikácii baniek nesmiete dvíhať ťažké bremená, namáhať sa, či cvičiť minimálne dva dni potom. Je tiež dôležité, aby ste pili viac tekutín, a to štyri až šesť litrov denne. Odporúča sa bankovanie zopakovať aspoň dvakrát. Bankovanie sa odporúča pri:

• chronickej únave,
• bolestiach hlavy a nespavosti,
• migréne,
• stuhnutosti krku,
• uvoľnení svalových spazmov, blokády chrbtice
• reumatizme,
• žalúdočnej nervozite,
• tráviacich problémoch,
• slabom krvnom obehu v nohách (studené chodidlá),
• očisťovaní  tela od škodlivýn

a ďalších problémoch vnútorných orgánov… Kontraindikácie bankovania :  – poruchy zrážanlivosti krvy – zvýšená telesná teplota – onkologická liečba – onkologické choroby – horúčkovité stavy – celková vyčerpanosť organizmu

Je to masáž reflexných bodov, tzv. receptorov, ktoré sa nachádzajú na chodidlách. Sú to citlivé miesta, ktoré sú spojené s časťami ľudského tela alebo orgánmi ako keby neviditeľnou pavučinkou. Cez ňu prúdi energia, ktorá sa môže zastaviť a vzniknú tzv. blokády. Telo prestane harmonicky tikať a prichádzajú väčšie či menšie zdravotné problémy. Masážou receptora na nohe zabezpečíme jeho prekrvenie a tým podporíme aj prekrvenie orgánu. Ten sa regeneruje a posilňuje sa jeho schopnosť vyliečiť. Reflexná masáž je zvyčajne bezpečná pre všetky vekové skupiny. Mala byť trvať asi 30 minút, keď je vhodná tzv. základná reflexná masáž, ktorá má preventívny účinok, odporúča sa na posilnenie imunitného systému a v čase, keď nie je diagnostikovaný vážny zdravotný problém. Pri tejto masáži sa podporí najmä tráviaci, vylučovací, lymfatický a črevný systém. Po diagnostikovaní sa dá masáž predlžovať a účinne sa riešia zdravotné ťažkosti. Reflexná masáž je možná u všetkých vekových skupín. Neodporúča sa, ak máte na nohách otvorené rany, vyrážky, pleseň alebo iné príznaky infekcie či zápalu. Nie je vhodná pri cukrovke, kŕčových žilách ani počas tehotenstva. Povzbudením činnosti niektorých orgánov môže prísť k subjektívne nepríjemným reakciám, ktoré však odznejú (nevoľnosť, bolestivosť v chorom orgáne a pod.)

manuálna lymfodrenáž Málo pohybu a sedavé zamestnanie spôsobuje, že splodiny látkovej výmeny zostávajú v tele a tuhnú. Následkom je únava, opuchnuté končatiny, celulitída, oslabenie činnosti orgánov a imunity. Lymfa má na starosť odviesť z tela toxíny, únavné látky, prebytočné bielkoviny a vodu. Preto je manuálna lymfodrenáž jedinečná možnosť ako zbaviť telo škodlivín. Manuálna lymfodrenáž, v porovnaní s klasickou masážou, vám môže pripadať ako hladkanie. Je to preto, že pri tomto druhu masáže sa stimuluje lymfatický systém, celá sieť lymfatických vlásočníc, väčších lymfatických ciev a lymfatických uzlín. Lymfatický systém v tele človeka funguje ako odpadová kanalizácia-zberač nevstrebaných odpadových látok v organizme a lymfatické uzliny ako čističky.Bunky produkujú odpadové látky, z ktorých 10 % sa nevstrebe a dostanú sa hlbšie do lymfatických ciev. Ľudské telo denne vyprodukuje 2-4 l lymfy odpadu. Lymfatický systém nemá svoju pumpu ako cievny, ktorý pumpuje srdce. Tok miazgy v lymf.cievach je stimulovaný len pohybom svalov. Jemnou masážou, robenou v pomalom rytme, sa zabezpečuje priaznivé odvádzanie prebytočnej tekutiny z tkanív vášho tela a zároveň sa udržiava v pohotovosti a v dobrom stave váš imunitný systém. Manuálnou lymfodrenážou sa tak môže predchádzať opuchom spôsobeným nedostatočnou činnosťou lymfatického systému, môže sa do určitej miery zmierňovať celulitída a priaznivo ovplyvňovať aj váš celkový zdravotný stav. Jemné hmaty lymfodrenáže udržiavajú plynulé odvádzanie lymfy do krvného obehu, a tým, okrem iného, zabraňujú aj bolestiam a opuchom dolných končatín. Manuálna lymfodrenáž má aj svoje obmedzenia, ktoré rozdeľujeme do troch kategórii: Absolútne kontraindikácie:

1. malígne nádorové ochorenia s výnimkou paliatívnej terapie,
2. akútne infekcie (mykotické, bakteriálne, vírusové),
3. dekompenzovaná srdcová insuficiencia,
4. hnisavé rany

Relatívne kontraindikácie:

1. kompenzovaná srdcová insuficiencia,
2. chronické štádium asthma bronchiale, či chronická bronchitída,
3. hypotenzia (nízky krvný tlak)
4. hypertyreóza (zvýšená funkcia štítnej žľazy)

Miestne kontraindikácie:

1. akútne venózne trombózy a tromboflebitídy,
2. kožné zmeny nejasnej etiológie,
3. syndróm karotického sínusu,
4. pre brušnú drenáž sú kontraindikáciou menštruačné ťažkosti a tehotenstvo, spastická obstipácia, ulcerózna kolitída, akútne ochorenia panvy, brucha a všetky nevyjasnené problémy v brušnej dutine

    LYMFATICKÁ  MASÁŽ  TVÁRE Aplikácia lymfodrenáže na tvár stimuluje vyprázdňvanie celého lymfatického obvodu a následne drenáž nadmerných tekutín, ktoré spôsobujú opuchy tváre ako aj tzv. „plnú“ tvár. Vyhladzuje pokožku, podporuje hydratáciu tváre zvnútra, predchádza tvorbe vrások, efektívne odstraňuje z tváre únavu (opuchy, kruhy okolo očí) a uvoľňuje celkové napätie tváre. Je mimoriadne vhodná po plastických operáciách, po úrazoch na tvári, pri akné, bolestiach hlavy, migréne, ale aj ako prevencia proti tvorbe vrások. Odstránením nadbytočných tekutín a toxických látok získame zdravšiu, krajšiu pokožku, ale aj úbytok centimetrov na obvode tváre, prípadne „druhej“ brade.