manuálna lymfodrenáž Málo pohybu a sedavé zamestnanie spôsobuje, že splodiny látkovej výmeny zostávajú v tele a tuhnú. Následkom je únava, opuchnuté končatiny, celulitída, oslabenie činnosti orgánov a imunity. Lymfa má na starosť odviesť z tela toxíny, únavné látky, prebytočné bielkoviny a vodu. Preto je manuálna lymfodrenáž jedinečná možnosť ako zbaviť telo škodlivín. Manuálna lymfodrenáž, v porovnaní s klasickou masážou, vám môže pripadať ako hladkanie. Je to preto, že pri tomto druhu masáže sa stimuluje lymfatický systém, celá sieť lymfatických vlásočníc, väčších lymfatických ciev a lymfatických uzlín. Lymfatický systém v tele človeka funguje ako odpadová kanalizácia-zberač nevstrebaných odpadových látok v organizme a lymfatické uzliny ako čističky.Bunky produkujú odpadové látky, z ktorých 10 % sa nevstrebe a dostanú sa hlbšie do lymfatických ciev. Ľudské telo denne vyprodukuje 2-4 l lymfy odpadu. Lymfatický systém nemá svoju pumpu ako cievny, ktorý pumpuje srdce. Tok miazgy v lymf.cievach je stimulovaný len pohybom svalov. Jemnou masážou, robenou v pomalom rytme, sa zabezpečuje priaznivé odvádzanie prebytočnej tekutiny z tkanív vášho tela a zároveň sa udržiava v pohotovosti a v dobrom stave váš imunitný systém. Manuálnou lymfodrenážou sa tak môže predchádzať opuchom spôsobeným nedostatočnou činnosťou lymfatického systému, môže sa do určitej miery zmierňovať celulitída a priaznivo ovplyvňovať aj váš celkový zdravotný stav. Jemné hmaty lymfodrenáže udržiavajú plynulé odvádzanie lymfy do krvného obehu, a tým, okrem iného, zabraňujú aj bolestiam a opuchom dolných končatín. Manuálna lymfodrenáž má aj svoje obmedzenia, ktoré rozdeľujeme do troch kategórii: Absolútne kontraindikácie:

1. malígne nádorové ochorenia s výnimkou paliatívnej terapie,
2. akútne infekcie (mykotické, bakteriálne, vírusové),
3. dekompenzovaná srdcová insuficiencia,
4. hnisavé rany

Relatívne kontraindikácie:

1. kompenzovaná srdcová insuficiencia,
2. chronické štádium asthma bronchiale, či chronická bronchitída,
3. hypotenzia (nízky krvný tlak)
4. hypertyreóza (zvýšená funkcia štítnej žľazy)

Miestne kontraindikácie:

1. akútne venózne trombózy a tromboflebitídy,
2. kožné zmeny nejasnej etiológie,
3. syndróm karotického sínusu,
4. pre brušnú drenáž sú kontraindikáciou menštruačné ťažkosti a tehotenstvo, spastická obstipácia, ulcerózna kolitída, akútne ochorenia panvy, brucha a všetky nevyjasnené problémy v brušnej dutine

    LYMFATICKÁ  MASÁŽ  TVÁRE Aplikácia lymfodrenáže na tvár stimuluje vyprázdňvanie celého lymfatického obvodu a následne drenáž nadmerných tekutín, ktoré spôsobujú opuchy tváre ako aj tzv. „plnú“ tvár. Vyhladzuje pokožku, podporuje hydratáciu tváre zvnútra, predchádza tvorbe vrások, efektívne odstraňuje z tváre únavu (opuchy, kruhy okolo očí) a uvoľňuje celkové napätie tváre. Je mimoriadne vhodná po plastických operáciách, po úrazoch na tvári, pri akné, bolestiach hlavy, migréne, ale aj ako prevencia proti tvorbe vrások. Odstránením nadbytočných tekutín a toxických látok získame zdravšiu, krajšiu pokožku, ale aj úbytok centimetrov na obvode tváre, prípadne „druhej“ brade.

Klasická masáž zlepšuje prekrvenie pokožky, podkožia a svalov, pomáha uvoľňovať stuhnuté a bolestivé svaly a podieľa sa na lepšom vyplavovaní odpadových látok z organizmu. Zjednodušene povedané, vďaka pravidelnej klasickej masáži sa pokožka na vašom tele môže stať pružnejšou a môžete predísť bolestiam, ktoré bývajú dôsledkom stuhnutého svalstva – napríklad v oblasti šije, medzi lopatkami a            v krížoch. Klasická masáž pomáha aj pri rekonvalescencii svalov a kĺbov po dlhom znehybnení v dôsledku zlomeniny alebo iného zranenia. Čo je však možno najdôležitejšie – celkovo sa môžete cítiť lepšie, pretože masáž pôsobí nielen na telo, ale aj na psychiku. To, že dotyk ako taký pomáha zbavovať sa vnútorného napätia, vedeli ľudia už dávno. A tento jednoduchý a pritom účinný „liek“ sa používa dodnes. Hmaty klasickej masáže udržiavajú svaly v dobrej kondícii a z kĺbov pomáhajú odvázať usadené soli. CELKOVÉ KONTRAINDIKÁCIE

1. akútne zápalové ochorenia, horúčkovité, infekčné stavy
2. stavy vyžadujúce prísny kľud na lôžku
3. celková telesná vyčerpanosť a stavy ohrozujúce život pacienta ( pri zlyhávaní životne dôležitých orgánov a funkcií, pri komplikáciach nádorových, pokročilé štádium atherosklerózy a pod.)
4. bezprostredne po jedle (hlavný chod)
5. závažnejšie krvácavé stavy (hemofília, leukémia a pod.)
6. generalizované nádorové ochorenia
7. ochorenia dutiny brušnej spojené so zápalmi (appendicitis, cholecystitis a pod.), alebo spojené s krvácaním (žalúdočný či dvanástnikový vred, nádory tráviaceho traktu a pod.)
8. poranenia dutiny brušnej
9. opilosť, stavy pod vplyvom psychotropných drog, akútne psychózy

MIESTNE KONTRAINDIKÁCIE

1. v miestach hnisavých alebo plesňových ochorení
2. v miestach zapálených kĺbov (akútny reumatizmus, dekompenzované artrózy, akútne ataky dny a pod.)
3. v miestach krvácajúceho poranenia alebo rozsiahlejšieho pohmoždenia, v miestach zlomenín, pohryzení psom, uštipnutí hadom
4. v miestach popálenín, oparenín poleptaných plôch
5. v miestach krčových žíl (varixov), zápalov žíl (flebitíd), vredov predkolenia
6. v miestach opuchov nejasného pôvodu
7. v miestach zväčšených lymfatických uzlín, nádorov, bradavíc, znamienok, zapálených alebo zvredovatelých afekcií
8. brucho tehotných žien, v šestonedelí a pri menštruácií
9. brucho pri nevyprázdnenom močovom mechúre
10. brucho pri úpornej zápche a naopak pri hnačke
11. brucho pri akútnych ochoreniach žlčníka
12. pohlavné orgány, prsné bradavky a celé prsia u žien